Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
3106 kcal
|
Tłusz: 136,43g | Białk: 165,95g | Węglo: 286,38g.
Śniadanie: Banan, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Jajecznica. Lunch: Cukier, Orzeszki Ziemne, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Thai Heritage Sos Rybny, Olej Roślinny, Kiełki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Morliny Parówki Berlinki Classic, Winiary Majonez, Lidl Rogal Maślany, Wedel Ptasie Mleczko, Wędzony Łosoś, Miś Andruty, Pomidor Malinowy, Winiary Majonez, Biedronka Bułka Poranna , Śliwki, Pringles Pringles, Aperol Spritz, Sok Pomarańczowy. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|