Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 50,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
2363 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 66,92g | Węglo: 362,20g.
Śniadanie: Mortadela, Lidl Bułka Pszenna, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne. Lunch: Bułka Pszenna, Oshee Vitamin Shot Magnez, Leczo z Kiełbasą, Bułka Pszenna. Obiad: Putka Chleb na Liściu Chrzanu, Bułka Pszenna, Mortadela, Putka Chleb na Liściu Chrzanu. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|