Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1205 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 73,98g | Węglo: 42,31g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Lunch: Jajko, Szalotki lub Dymki, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona. Obiad: Śledź w Pomidorach. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Wino Sauvignon Blanc. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|