Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
2337 kcal
|
Tłusz: 83,00g | Białk: 154,75g | Węglo: 243,90g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3 %, Pamso Tatar Wołowy, Bułka Pszenna. Lunch: Roshen Konafetto , Żołądki Drobiowe, Zielona Fasolka Szparagowa, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Vobro Frutti Di Mare. Przekąski/Inne: Bułka Pszenna, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Ciecierzyca. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|