Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
3034 kcal
|
Tłusz: 66,18g | Białk: 169,33g | Węglo: 435,34g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Zucchine, Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Riso. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 2%, Carrefour Nocciole Sgusciate, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|