|
🤔
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
3416 kcal
|
Tłusz: 119,40g | Białk: 136,45g | Węglo: 429,87g.
Śniadanie: Alesto Rodzynki Jumbo, Borges Oliwa z Oliwek, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Bene Vobis Białko Grochowe, Sante Nasiona Konopi Niełuskane, Oleofarm Olej Lniany, Bakalis Suszone Śliwki, Alesto Morele Suszone, Alesto Figi Suszone, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Lidl Truskawki Mrożone, Mandarynka, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie, Pestki Dyni, Banan. Lunch: Kupiec Ryż Jaśminowy, Komosa Quinoa Czarna Komosa Quinoa Czarna, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Sante Soczewica Zielona, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Obiad: Sante Siemię Lniane, Bene Vobis Białko Grochowe, Borges Oliwa z Oliwek, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana, Alesto Rodzynki Jumbo, Alesto Śliwki Suszone, Alesto Morele Suszone, Alesto Figi Suszone, Auchan Płatki Żytnie, Vitanella Napój Sojowy bez Cukru. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
cukier w odstawke, waga w dół 🙂
26 paź 20 przez użytkownika: fatslawio
|
No właśnie, że nie. Np. dwudziestego ważyłem 62kg konsumując bardzo dużo cukru.
27 paź 20 przez użytkownika: piesikot511
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|