Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1503 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 70,98g | Węglo: 198,70g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: FruVita Skyr Jagodowy, Jabłko, Biedronka Banan, Szynka Prsut, Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Daim Daim, Pudliszki Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Banan. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|