Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
2421 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 179,22g | Węglo: 281,73g.
Śniadanie: Grejpfrut, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Sos Koperkowy, McDonald's Kajzerka Kurczak Premium. Obiad: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Madero Musztarda Miodowa, Madero Chrzan Tarty ze Śmietanką, Szalotki, Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Przekąski/Inne: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Śliwki, Mrożone Maliny, Płatki Owsiane. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|