|
..а так хорошо начиналось😓..
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 99,90g | Węglo: 113,95g.
Śniadanie: 365 Дней Арахис Необжаренный , Киви, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Obiad: От Палыча Медовик, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мандарины, Фисташки, Печеные Овощи, Хек Отварной. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|