Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 80,71g | Węglo: 202,71g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Serenada Ser Radamer, Winiary Majonez Lekki, Jajko. Lunch: Łaciate Mleko 2%, Jabłka. Obiad: Czerwone Cebule, Czosnek, Śliwki, Zott Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina, Pomidor Malinowy, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy , Biedronka Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|