Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2916 kcal
|
Tłusz: 88,30g | Białk: 171,75g | Węglo: 357,03g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Protein. Lunch: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Amadori Salsicce con Tacchino e Pollo, Patate Crude. Przekąski/Inne: Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Carrefour Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|