Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2648 kcal
|
Tłusz: 85,20g | Białk: 131,57g | Węglo: 322,92g.
Śniadanie: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Ragù alla Bolognese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Foglia Verde Insalata Mista, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Fragola, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|