Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
2465 kcal
|
Tłusz: 78,73g | Białk: 164,19g | Węglo: 289,07g.
Śniadanie: Grejpfrut, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Banan, Biedronka Masło Ekstra, Lubaszka Chałka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Kukurydza Nasza Spiżarnia, Ogórek (ze Skórką), Luxury Food Makaron z Grochu. Obiad: Orzeszki Ziemne, Ketchup, Jabłko, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Czereśnie, Cheetos Chrupki Serowe, Pomidor Malinowy, Awokado, Biedronka Chleb Całe Ziarno. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|