Dziennik Draglist, 02 wrz 13

Profil Draglist | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Last day of big eating to round out our 'Lost August'... dropped 2.5 today to hit 231.1. Hope to lose more than 10 lbs. this month as much of this weight was recently packed on. Let's see how we do.

104,8 kg Do tej pory straciłeś: 42,6 kg. Wciąż do stracenia: 11,8 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 września 2013:

2725 kcal

Tłusz: 134,62g | Białk: 68,07g | Węglo: 328,89g. Śniadanie: McDonald's Breakfast Burrito, Bananas. Obiad: Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Sweet Potato, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Boulevard Unfiltered Wheat Beer, Safeway select walnuts covered in dark chocolate. więcej...

2548 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...

Zyskuje 5,8 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Back to business today, both work and diet! I am HAPPY to report 190 lb today. Can you hear the band playing in the background :) Hope work is easy and hope you can put family issues out of your mind for a while.

03 wrz 13 przez użytkownika: sarahsmum


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Draglist

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Draglist, 02 wrz 13

Skomentuj

Historia Wagi Draglist