Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1567 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 79,24g | Węglo: 242,13g.
Śniadanie: Jajko, Biedronka Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham. Lunch: Candi Żelki Cytruski, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham. Obiad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurak po chińsku. Przekąski/Inne: Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Banan, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Chleb Graham. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|