Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1430 kcal
|
Tłusz: 105,28g | Białk: 89,93g | Węglo: 32,96g.
Śniadanie: Masło, Olej Kokosowy, Jajko, Światowid Ser Żółty Liliput, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Czerwona Papryka, Czarne Oliwki. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony). Obiad: Olej Kokosowy, Kaszanka. Przekąski/Inne: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Masło. więcej...
|
Traci 58,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damradejestemkotem
|