Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Draglist
Dziennik
03 wrz 13
Dziennik Draglist, 03 wrz 13
Profil Draglist
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Fast day and. 352 calorie workout have me heading in the right direction.
102,5 kg
Do tej pory straciłeś:
44,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 września 2013:
598 kcal
Tłusz: 6,21g | Białk: 53,74g | Węglo: 87,94g.
Śniadanie:
Pears, Bananas.
Lunch:
Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Obiad:
Steamed or Boiled Shrimp.
Przekąski/Inne:
Honey Nut Cheerios, Bananas.
więcej...
2809 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 39 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny i 21 minut.
więcej...
Traci 16,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You drop weight so fast!
03 wrz 13 przez użytkownika:
sarahsmum
Morning, just saying Hi. I am sure you will be on later. My weigh is is sticking so I'm happy :)
04 wrz 13 przez użytkownika:
sarahsmum
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Draglist
Zobacz Pełną Historię