Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1140 kcal
|
Tłusz: 64,06g | Białk: 60,43g | Węglo: 76,19g.
Lunch: Auchan Parówki z Indyka. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g), Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Krakus Parówki z Szynki . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|