Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
3242 kcal
|
Tłusz: 113,19g | Białk: 158,28g | Węglo: 413,27g.
Śniadanie: Oshee Musli Bar Raw, Grejpfrut, Zott Protein o Smaku Waniliowym. Lunch: Oliwa z Oliwek, Rukola, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Awokado, Jajko na Twardo. Obiad: Winogrona, Danie Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane, Pilos Camembert. Przekąski/Inne: Winogrona, Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Winogrona, Da Grasso Pizza Hawajska. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|