Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 52 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2020:
|
1478 kcal
|
Tłusz: 30,82g | Białk: 48,20g | Węglo: 255,53g.
Śniadanie: Obwarzanek z Sezamem. Lunch: Smakowita Margaryna, Chleb na Liściu Kapusty. Obiad: Barszcz Czerwony Zabielany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|