Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1215 kcal
|
Tłusz: 29,88g | Białk: 51,09g | Węglo: 184,80g.
Śniadanie: PB2 Powdered Peanut Butter, Kasza Manna, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Marchewki. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Buraki, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Kamis Musztarda Sarepska, Buraki, SFD Odżywka Białkowa, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Go Vege Deser Kokosowy O Smaku Kawowym, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|