Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1920 kcal
|
Tłusz: 106,09g | Białk: 56,94g | Węglo: 62,88g.
Śniadanie: Intenson Erytrytol, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa Espresso. Obiad: Bio Planet Orzechy Włoskie, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Śmietanowym. Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Intenson Erytrytol. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|