Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1753 kcal
|
Tłusz: 70,81g | Białk: 192,89g | Węglo: 88,66g.
Śniadanie: Карпаччо из Куриной Грудки, Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Drugie Śniadanie: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриная Печень, Чеснок. Podwieczorek: Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Obiad: Куриные Котлеты в Духовке. Kolacja: Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Куриной Грудки, Пастрома из Индейки, Масло Сливочное 62%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Przekąski/Inne: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Отруби Ржаные, Банан, Творог Мягкий Нежный 0%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|