Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2020
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 51,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
2383 kcal
|
Tłusz: 86,45g | Białk: 70,90g | Węglo: 319,35g.
Śniadanie: Koral Rożek Śmietankowy, Smakowita Margaryna, Chleb na Liściu Kapusty. Lunch: Lumar Maślane Rurki Waflowe. Obiad: Biedronka Bułka Wieloziarnista, Lidl Bułka Czosnkowa. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Wieloziarnista, Jawo Kartacze z Mięsem, Drosed Podlaski Pasztet Kremowy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|