Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 80,83g | Węglo: 163,14g.
Śniadanie: Biedronka Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, SM Ryki Ser Rycki Edam, Baresa Pesto Czerwone, Chleb Graham, Jabłko, Kasza Manna, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Kotlety z kaszy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Activlab Super Śniadanie Białkowe, Felix Pasta Orzechowa, Banan, Wedel Czekolada Gorzka, Żywiec APA. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|