Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3345 kcal
|
Tłusz: 94,73g | Białk: 165,31g | Węglo: 445,70g.
Śniadanie: Orange, Banana, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Bene Vobis Białko Grochowe, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Bene Vobis Białko Grochowe. Lunch: Kiwi Fruit, Intenson Nasiona Konopi Łuskane, Sun Grown Pestki Dyni, Tesco Migdały, Helio Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Laskowe, Szczytno Płatki Gryczane , Vitanella Napój Sojowy bez Cukru. Obiad: Flora Pro-Activ, Auchan Bagietka Pszenna. Przekąski/Inne: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Yellow Sweet Peppers , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Helio Śliwki Suszone, Makar Daktyle Suszone, Sante Siemię Lniane , Coco Island Olej Kokosowy Extra Virgin, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Borges Oliwa z Oliwek, Bio Planet Fasolka Czarna, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|