Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2020
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 82,55g | Białk: 47,93g | Węglo: 34,20g.
Śniadanie: Kawa, Masło, Olej Kokosowy, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Ryneczek Lidla Mix Sałat z Roszponką , Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Czarne Oliwki. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Pilos Śmietanka 30%, Udziec z Indyka. Obiad: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Przekąski/Inne: Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damradejestemkotem
|