Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 96,86g | Białk: 125,42g | Węglo: 248,46g.
Śniadanie: Jajko, Sokołów Szynka Wiejska, Sottile Gusto Mascarpone, Masło, Chleb Żytni, Pomidory, Żółta Papryka, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Babeczki z Otrąb Owsianych, Alesto Słonecznik Prażony i Solony, Zupa Grzybowa. Obiad: Combino Spaghetti, Cielęcina, Combino Spaghetti, Sos Pomidorowy, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sottile Gusto Mascarpone, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Bułka Orkiszowa, Miód, Sottile Gusto Mascarpone, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|