Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 84,72g | Białk: 88,20g | Węglo: 192,71g.
Śniadanie: Cukier, Mlekovita Kefir Naturalny Polski. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki, Lidl Łosoś Atlantycki. Obiad: Herbatniki, Murzynek. więcej...
|
|
2568 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|