Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 54,17g | Białk: 61,75g | Węglo: 214,59g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Jeżyny, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Felix Pasta Orzechowa, Banan. Lunch: Chleb Graham, Turek Kremowy Serek Śmietankowy. Obiad: Solevita Shot, Tastino Rico Ranki, Wedel Czekolada Gorzka o Smaku Espresso, Lovilio Grana Padano, Baresa Pesto Zielone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Hotdog. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|