Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 47,11g | Węglo: 91,75g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. Lunch: Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami. Obiad: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tesco Leczo Z Warzywami I Pieczarkami. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Indyka, Ogórek Kiszony, Pomidory, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|