|
я не справляюсь похоже... пью гоомоны, может от этого такой вечный голод? или от желчегонных?. не понимаю. все ведь как всегда. опять набираю... тяжелоооооо
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 150,86g | Węglo: 36,81g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Овощное рагу, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Деревенька Водка, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Przekąski/Inne: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, O'zera Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Nuts. więcej...
|
|
1559 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Когда организм лечится или восстанавливается-обмен веществ изменяется-где-то жидкость задерживается иначе, где-то гормоны срабатывают и влияют на вес-ничего страшного нет в этом. Когда организм восстановится-тогда и начнет стабильно сбрасывать, если нужно.
03 lis 20 przez użytkownika: O1976O
|
O1976O, есть подозрение, что сбрасывать нужно мне, а не моему организму. он активно сопротивляется. и объективно - я худая. но мне почеу-то надо быть очень худой. но при этом не получается сохранит здоровье.... голова не позволяет отпустить ситуацию и сначала здоровьем заняться, а потом внешним видом... нет... не могу и все...вот пример. проспала сегодня. встала за 10 минут до выхода. НО. не накраситься я не смогла. это выше моих сил. по итогу бежала сломя голову и даже на автобус успела... зато накрашеная
03 lis 20 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|