Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 107,29g | Białk: 83,79g | Węglo: 25,60g.
Śniadanie: Kawa, Pieczarki Smażone, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Jajko na Twardo, Boczek, Masło, Kawa. Lunch: Masło, Ogórek Kwaszony, Sierpc Ser Królewski, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Morliny Parówki Berlinki Classic, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damradejestemkotem
|