Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 203,69g | Węglo: 131,35g.
Śniadanie: Умное Решение Сыр Лёгкий , Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Умное Решение Сыр Лёгкий , Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Чеснок. Podwieczorek: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Obiad: Отруби Ржаные, Черная Смородина Замороженная, Творог Мягкий Нежный 0%, Малина. Kolacja: Черная Смородина Замороженная, Малина, Parmalat Low Lactose 0,05%, Каждый День Клубника Замороженная. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|