Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2521 kcal
|
Tłusz: 82,42g | Białk: 205,76g | Węglo: 251,13g.
Śniadanie: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%, Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Orzechowe, Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. Lunch: Tesco Ligawa Wołowa, Banan, Jabłko, Rolnik Pieczarki Marynowane, Ogórki Konserwowe, Lisner Pasta z Tuńczyka, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy. Obiad: Lidl Fenkuł, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cielęcina. Przekąski/Inne: Almar Kabanosy z Łososia Wędzone, Sante Baton Proteinowy GO ON, Miód. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|