Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 65,09g | Węglo: 131,27g.
Śniadanie: Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Ehrmann Almighurt Russischer Zupfkuchen. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Krakus Pasztet z Pieca, Wasa Z Błonnikiem. Obiad: Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Wasa Z Błonnikiem, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Suszona Śliwka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|