Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 74,65g | Białk: 54,24g | Węglo: 201,51g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup Pikantny, Sokołów Sokoliki, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenno-Żytni, Banan. Obiad: Sokołów Sokoliki, Almette Almette z Pomidorami Dojrzewającymi w Słońcu, Szynka, Hochland Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Dobra Kaloria Kokos & Orzech, Cheetos Ketchup, Lech Lech Free Pomelo i Grejpfrut , Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kinder Kinder Country. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|