Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 31,74g | Białk: 36,81g | Węglo: 187,59g.
Śniadanie: Makaron lub Kluski z Serem. Lunch: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Jabłko, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|