Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
6450 kcal
|
Tłusz: 172,20g | Białk: 234,78g | Węglo: 1001,76g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica, Pomidory Koktajlowe. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karkówka, Owsianka z Owocem. Przekąski/Inne: Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Ser Gouda, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Zielona Sałata, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Kiwi, Granat, Jabłka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|