Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3138 kcal
|
Tłusz: 148,13g | Białk: 141,52g | Węglo: 311,38g.
Śniadanie: Bakoma Women Pro, Biedronka Masło Ekstra, Auchan Chleb Pszenny, Dawtona Mus Jabłkowy, Orzeszki Pistacjowe. Lunch: Goplana Grzesiek bez Czekolady, Taco z Wołowiną, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym, Bioway Buritto . Obiad: Winogrona, Biedronka Bułka Orkiszowa , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Winiary Majonez Dekoracyjny, Krakus Kiszone Ogórki, Aldi Szynka Pieczona, Eridanous Halloumi , Ritter Sport Nugat. Przekąski/Inne: Chio Taccos, Sokołów Sokoliki, Aldi Szynka Pieczona, Mandarynki , Eridanous Halloumi , Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|