Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 84,86g | Białk: 136,28g | Węglo: 109,82g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом), Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Оливковое Масло, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Шебекинские Макароны Спирали, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Obiad: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Брынза, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги . Przekąski/Inne: Nestle Кит Кат, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|