Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 72,76g | Węglo: 139,39g.
Śniadanie: Monster Energy Ultra, GoBio Napój Sojowy, Kawa (Parzona z Fusów), Inna Bajka Owsianka Kakao i Orzechy. Lunch: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Krukam Mąka Kokosowa, Olej Kokosowy Rafinowany, Wedel Kakao Ciemne z Ghany, Biedronka Jajko L, WPC Plus Protein Instant. Obiad: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Przekąski/Inne: Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Banan. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|