Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 27,15g | Białk: 80,44g | Węglo: 108,86g.
Śniadanie: Kawa, Herbata (Parzona), Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kawa, Łaciate Śmietanka 18%, All Nutrition Whey Protein (33g), Kawa. Obiad: Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łaciate Śmietanka 18%, Kawa. Przekąski/Inne: Spichlerz Rusiecki Smalec z Mięskiem i Skwarkami, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kinley Tonic Water, Pepsi Pepsi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|