Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
151 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2316 kcal
|
Tłusz: 78,28g | Białk: 124,81g | Węglo: 281,56g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Biały. Lunch: Mleko (Mleko), Pomidory, Ketchup, Jajecznica, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Biały. Obiad: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|