Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 84,55g | Białk: 53,44g | Węglo: 137,56g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbaski z Szynki, Chleb Razowy, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). Lunch: Kiwi, Jabłko, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Śliwki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Obiad: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|