Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 92,16g | Białk: 222,13g | Węglo: 132,85g.
Przed Śniadaniem: Прайм Стар Кантучини. Śniadanie: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Drugie Śniadanie: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Майонез Легкий, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Podwieczorek: Сыр Лёгкий, Майонез Легкий, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Чеснок. Obiad: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Лёгкий , Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Kolacja: Сыр Мягкий Рикотта, Черная Смородина Замороженная, Творог Мягкий Нежный 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|