Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 94,39g | Białk: 222,62g | Węglo: 136,86g.
Śniadanie: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Умное Решение Сыр Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения . Drugie Śniadanie: Сыр Мягкий Рикотта, Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Орехи Кешью, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис Сырой Очищенный, Семена Кунжута, Молоко 0,05%, Геркулес Хлопья Овсяные, Фундук, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский, Курица с Шампиньонами, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Мяса Птицы, Свинина Мраморная Сырокопченая, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Умное Решение Сыр Лёгкий , Малина, Черная Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|