Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 90,79g | Białk: 112,85g | Węglo: 144,61g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Солнцепек Блинчики без Начинки , Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Умалат Брынза Болгарская, Свекла Вареная, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Белый Рис (Длиннозерный). Obiad: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Хлеб Бородинский, Сладкий Красный Перец, Перекресток Стейк из Семги. Przekąski/Inne: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|