Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 39,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 76,91g | Węglo: 152,40g.
Śniadanie: Smażona Cebula, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Robico Kefir 1,5%, Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Rogalik, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Babeczka Czekoladowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|