Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 73,57g | Węglo: 205,27g.
Śniadanie: Kamis Musztarda Rosyjska, Miód, Pikok Kiełbaski Śląskie z Szynki, Kinder Choco Fresh, Masło, Lidl Chleb Żytni na Maślance, Kotlin Ketchup Pikantny. Lunch: Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Krem Pistacjowy z Białą Czekoladą. Obiad: Pilos Ser Morski, Evolite Wheyelite, Mlekovita Jogurt Polski z Laską Wanilii, Sałatka Gyros Sylwii, Auchan Bagietka z Masłem Czosnkowym . Przekąski/Inne: Solevita Sok Pomarańczowy Tłoczony z Miąższem, Kikkoman Sos Sojowy, Tesco Extra Virgin Olive Oil Spanish, Mięso z Piersi Kurczak, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|